דמיון מודרך בגיל הרך

pexels-photo-737586 (1)
דמיון מודרך- בגיל הרך..

תחילת שנה והילדים קצת במתח..
היום הראשון מאחורינו, 
אך עדיין יש חשש בשטח.
אז איך נרגיע את הרעשים?!
מה עשה לירון, גיבור הספר 'מה רוצים ממני בכלל' כדי להרגע?
כיצד אתם יכולים לסייע לילדיכם להיות רגועים ושלווים יותר?
הנה לפניכם…

ילדים שיש להם 'רעש בגוף',
וקולות חיצוניים ופנימיים.
יכולים להשתמש בכלים,
שהוכחו מחקרית כמועילים.
אחד הכלים המוכרים, 
שהוכח כעוזר בהרגעה,
הוא דמיון מודרך-מדיטציה, 
וכדאי לתרגלו בהדרגה.
השמיעו לילדים מוסיקה שקטה,
ומרגיעה, לפני השינה,
שתמוסס את רעשי היום, 
ותנעים בצליל ומנגינה.
יש גם דמיון מודרך,
עם מילים ותיווך לילדים.
הם ייכנסו לעולם הדמיון,
זה נעים ועובד מדהים!
ככל שהילדים רכים בשנים, 
הם פתוחים יותר לקבל,
ממליצה בכל פה, 
לנסות מדיטציה לתרגל.
לירון בסיפור הצליח לעיתים, 
להירגע תוך נשימות עמוקות,
מציעה גם לכם, ההורים, לנסות,
זה משקיט מתחים ומועקות.
אשמח לשמוע אם הצליח לכם

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *